ようこそ、いらっしゃいませです^ ^SEO対策とPSPMさん
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今、ダイエットがんばってます。。
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11/25(水) 計2856kcal
乾パン ?kcal (?)
ご飯 190kcal (190)
ヒレカツ 850kcal (850)
煮魚 180kcal (180)
カレー餃子 ?kcal (?)
海老餃子 ?kcal (?)
牛乳 138kcal (138)
味噌汁 51kcal (51)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 190kcal (190)
玉子焼き 0kcal (0)
野菜サラダ 160kcal (160)
ほうれんそうのおひたし ?kcal (?)
かつおのたたき ?kcal (?)
コーラ 169kcal (169)
納豆 118kcal (118)
炒飯 650kcal (650)
こんにちは！トラックバックテーマ担当の加瀬です！ 今日のテーマは「お鍋とすき焼き、どっちが好き？」です。 寒い季節がこれからやってまいります…！皆さんはもう冬に備えて防寒対策は行われていますか？防寒対策の一つとして、「温かいものを食べる」のも、有効な手段だと思います！冬になるとなんだか食べたくなるのが、お鍋�...
FC2 トラックバックテーマ:「お鍋とすき焼き、どっちが好き？」
鍋！！
すき焼きも捨てがたいけど、鍋の法がなんでもいれられるし^ ^
11/24(火) 計2166kcal
野菜サラダ 160kcal (160)
梅干 ?kcal (?)
炒飯 650kcal (650)
煮物 50kcal (50)
納豆 118kcal (118)
玉子焼き ?kcal (?)
ロールケーキ 192kcal (192)
ほうれん草のおひたし 29kcal (29)
コーラ 169kcal (169)
チョコ 122kcal (122)
ご飯 190kcal (190)
チョコ 122kcal (122)
牛乳 138kcal (138)
おかゆ 145kcal (145)
ほうれん草のおひたし 29kcal (29)
味噌汁 52kcal (52)
72.0kg(↓)
おや(_ _)Zzz
11/23(月) 計2793kcal
味噌汁 52kcal (52)
焼肉 867kcal (867)
野菜サラダ 160kcal (160)
ロールケーキ 192kcal (192)
お茶 20kcal (20)
サイダー 6kcal (6)
のり 168kcal (168)
クッキー 108kcal (108)
寿司 439kcal (439)
お菓子 192kcal (192)
お茶 20kcal (20)
ガリ 189kcal (189)
ご飯 190kcal (190)
ご飯 190kcal (190)
72.6kg(↓)
おや(_ _)Zzz
