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《ダイエット》レコーディングダイエット  ~709日~

3/11(金) 計1348kcal
ジュース 144kcal (144)
ジュース 144kcal (144)
おにぎり 194kcal (194)
おにぎり 194kcal (194)
焼きうどん 478kcal (478)
おにぎり 194kcal (194)




64.0kg(↓)




おや(_ _)Zzz
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《ダイエット》レコーディングダイエット  ~708日~

3/10(木) 計1384kcal
焼きうどん 478kcal (478)
うどん 303kcal (303)
うどん 303kcal (303)
蕎麦 300kcal (300)




64.7kg(↓)




おや(_ _)Zzz

《ダイエット》レコーディングダイエット  ~707日~

3/9(水) 計653kcal
りんご 91kcal (91)
桃 63kcal (63)
うどん 303kcal (303)
ご飯 196kcal (196)





65.0kg(↓)




おや(_ _)Zzz

《ダイエット》レコーディングダイエット  ~706日~

3/8(火) 計1021kcal
うどん 303kcal (303)
ご飯 196kcal (196)
味噌汁 59kcal (59)
野菜サラダ 160kcal (160)
うどん 303kcal (303)




65.7kg(↑)




おや(_ _)Zzz

《ダイエット》レコーディングダイエット  ~705日~

3/7(月) 計1299kcal
野菜炒め 190kcal (190)
ご飯 196kcal (196)
お茶漬け 187kcal (187)
ご飯 196kcal (196)
納豆 108kcal (108)
目玉焼き 98kcal (98)
焼き鳥 324kcal (324)




64.0kg(↑)




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