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レコーディングダイエット  ~155日目~

7/31(金) 計543kcal
ホワイトウォーター ?kcal (?)
鰻丼 ?kcal (?)
シジミ汁 ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
味噌汁 55kcal (55)
野菜サラダ 160kcal (160)
牛乳 139kcal (139)

68.5kg(↓)


おや(_ _)Zzz
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レコーディングダイエット  ~154日目~


7/30(木) 計1304kcal
ご飯 189kcal (189)
ナスの素揚げ ?kcal (?)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
味噌汁 55kcal (55)
味噌汁 55kcal (55)
のり 168kcal (168)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
牛乳 139kcal (139)
なめたけ ?kcal (?)
しし唐 ?kcal (?)

69.5kg(↓)


おや(_ _)Zzz

第786回「写真うつりはいいですか?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「写真うつりはいいですか?」です。ほうじょう、人から言われるほど写真うつりが悪いので写真にうつされるのがすごく苦手です。写真に写るのもやっぱり練習とかが必要なんでしょうか。結構~~な悩みです。みなさん、写真うつりはいいほ�...
FC2 トラックバックテーマ:「写真うつりはいいですか?」





いいときと悪い時がある。。
だからそんな変わんないかも

レコーディングダイエット  ~153日目~

7/29(水) 計1674kcal
お菓子 192kcal (192)
しそジュース ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
チーズ菓子 ?kcal (?)
味噌汁 55kcal (55)
ご飯 189kcal (189)
野菜サラダ 160kcal (160)
味噌汁 55kcal (55)
牛乳 139kcal (139)
野菜サラダ 160kcal (160)
蕎麦 300kcal (300)
白身魚のフライ ?kcal (?)
たこ焼き 235kcal (235)
漬物 0kcal (0)

69.9kg(↓)

おや(_ _)Zzz

第785回「最近食べたごちそうは?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の加瀬です! 今日のテーマは「最近食べたごちそうは?」です。 最近、夏バテというのもあってか、ベジタリアン志向になりつつある加瀬です。あまり体がお肉を受け付けなくなってきております…。一時期と比べて、食べる量が極端に減ったので、これはマズイと思い、野性の心を取り戻す為(?...
FC2 トラックバックテーマ:「最近食べたごちそうは?」





焼肉!!
この前の日曜日に食べました^ ^

レコーディングダイエット  ~152日目~

7/28(火) 計1691kcal
ドデカミン ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
ご飯 189kcal (189)
味噌汁 55kcal (55)
味噌汁 55kcal (55)
鮭の塩焼き ?kcal (?)
野菜サラダ 160kcal (160)
グレープジュース 240kcal (240)
牛乳 139kcal (139)
野菜サラダ 160kcal (160)
ラーメン 504kcal (504)
ナスの素焼き ?kcal (?)
焼き飯 ?kcal (?)


70.1kg(↑)


おや(_ _)Zzz

第784回「大阪といえば?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当本田です。今日のテーマは「大阪といえば?」です。今日は7月28日「な(7)に(2)わ(8)」の語呂合わせでなにわの日だそうです。なにわとは昔の言葉で大阪のことを指します。映画や漫画などで、ご存知の方も多いのではないでしょうか?ちなみに本田はなにわ生まれのなにわ育ち根っからなにわっ子です!大阪といえ�...
FC2 トラックバックテーマ:「大阪といえば?」





食べ物!!
言ったら太っちゃうぜ^ ^

レコーディングダイエット  ~151日目~

7/27(月) 計2054kcal
しし唐 ?kcal (?)
ポテトチップス 543kcal (543)
もやし炒め 180kcal (180)
野菜サラダ 160kcal (160)
牛乳 139kcal (139)
キュウリ浅漬け ?kcal (?)
ビスケット 292kcal (292)
ジュース 169kcal (169)
ご飯 189kcal (189)
玉子かけご飯 ?kcal (?)
味噌汁 55kcal (55)
ご飯 189kcal (189)
餃子 138kcal (138)

69.5kg(↓)


おや(_ _)Zzz

第783回「海派?山派?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です! 今日のテーマは「海派?山派?」です。 夏休み、真っ盛りですね!水谷も、気分は夏色です!!夏と言えば、レジャーですがみなさんは、海の方が好きですか?山の方が好きですか?水谷は、断然、山派です。山に登った時の達成感がたまりません。また、神秘的な感じ�...
FC2 トラックバックテーマ:「海派?山派?」





海!!
でも、どっちいっても食べ物おいしいかな^ ^

レコーディングダイエット  ~150日目~

7/26(日) 計3137kcal
味噌汁 55kcal (55)
うどん 267kcal (267)
スクランブルエッグ 118kcal (118)
フライドポテト 299kcal (299)
うどん 267kcal (267)
オレンジジュース 102kcal (102)
野菜サラダ 160kcal (160)
オレンジジュース 102kcal (102)
野菜サラダ 160kcal (160)
コーヒー 36kcal (36)
柴漬け ?kcal (?)
コーヒー 36kcal (36)
ご飯 189kcal (189)
ご飯 189kcal (189)
湯豆腐 ?kcal (?)
焼肉 867kcal (867)
味噌汁 55kcal (55)
湯豆腐 ?kcal (?)
アイスクリーム 235kcal (235)


71.0kg(↑)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~149日目~

7/26(日) 計1674kcal
味噌汁 55kcal (55)
ご飯 189kcal (189)
オレンジジュース 102kcal (102)
味噌汁 55kcal (55)
串かつ ?kcal (?)
オクラ揚げ ?kcal (?)
野菜サラダ 160kcal (160)
ししゃものから揚げ ?kcal (?)
味噌汁 55kcal (55)
冷やし中華 520kcal (520)
ご飯 189kcal (189)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)


70.5kg(↑)


おや(_ _)Zzz

第782回「カキ氷は何味が好き?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「カキ氷は何味が好き?」です。そろそろ夏休みにも入り、お祭りが増えてくる季節でしょうか。夏のお祭りでは、結構カキ氷屋さんを探してしまいます。カキ氷、食べるとしたら何味が好きですか?私はイチゴ!色がかわいいの�...
FC2 トラックバックテーマ:「カキ氷は何味が好き?」






ブルーハワイ!!
次はレモンかな

レコーディングダイエット  ~148日目~

7/25(土) 計2620kcal
ご飯 189kcal (189)
きゅうりの浅漬け ?kcal (?)
メンチカツ 340kcal (340)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
野菜サラダ 160kcal (160)
納豆 118kcal (118)
味噌汁 55kcal (55)
スパゲティ 620kcal (620)
野菜サラダ 160kcal (160)
野菜ジュース 66kcal (66)
鳥のから揚げ ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
牛乳 139kcal (139)
味噌汁 55kcal (55)
もやし炒め 180kcal (180)
ゴーヤチャンプルー ?kcal (?)

69.5kg(→)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~147日目~

7/23(木) 計1743kcal
ご飯 189kcal (189)
鳥のから揚げ ?kcal (?)
鳥の照り焼き ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
マカロニサラダ 230kcal (230)
味噌汁 55kcal (55)
バクダンキャンディ ?kcal (?)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
牛乳 139kcal (139)
味噌汁 55kcal (55)
鮭フレーク ?kcal (?)
ポテトサラダ 188kcal (188)
ご飯 189kcal (189)
野菜サラダ 160kcal (160)



69.5kg(→)


おや(_ _)Zzz

第781回「お肌に良い事してますか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の加瀬です! 今日のテーマは「お肌に良い事してますか?」です。 イキナリですが、私の肌質は、脂性の乾燥肌です…。気が付けば額に皮脂が溜まっているのですが、他の部分は乾燥していたりします。にきびも非常に出来やすいので大変です;;女性にとっては、美しい肌を保つ事は永遠の課題です�...
FC2 トラックバックテーマ:「お肌に良い事してますか?」






早寝してます!!

レコーディングダイエット  ~146日目~

7/22(水) 計3487kcal
野菜炒め 175kcal (175)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
カレイの煮付け 164kcal (164)
とんかつ 956kcal (956)
お好み焼き 718kcal (718)
ご飯 189kcal (189)
ジュース 169kcal (169)
味噌汁 55kcal (55)
ジュース 169kcal (169)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
牛乳 139kcal (139)
味噌汁 55kcal (55)

69.5kg(↓)


おや(_ _)Zzz

第780回「皆既日食、観察できましたか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当本田です。今日のテーマは「皆既日食、観察できましたか?」です。今日は2009年夏の大イベント「皆既日食」が観察できる日でした!本田は、観測しようとスタンバっていたのですが、あいにくの雨で観測どころか、空が暗くなるのを感じることすらできませんでした;そこでインターネッ�...
FC2 トラックバックテーマ:「皆既日食、観察できましたか?」





専用のめがねを持ってなかったのが残念。。

見れた人っています?

なんか悪石島はあんなにツアーだとか大盛り上がりしてたのに
結局開く店頭で見れなかったみたいですね。。

レコーディングダイエット  ~145日目~

ご飯
野菜サラダ
野菜炒め
ヤキソバ
牛乳
ご飯
ピーマンの肉詰め
スパゲティ
ポテトサラダ
ご飯
野菜サラダ
玉子焼き
かまぼこ
ちくわ
ご飯
味噌汁
なすの肉味噌炒め

70.0kg(↑)


おや(_ _)Zzz

第779回「メモの残し方」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です! 今日のテーマは「メモの残し方」です。 最近、物忘れが激しい水谷です。メモが無ければ、記憶を全て失くしてしまいそうです。メモは、もっぱら付箋紙に箇条書きで書くのですがたまに内容を簡略化しすぎて何のことなのかわからなくなることも、しばしばです。紙媒体のメモ以外にも、�...
FC2 トラックバックテーマ:「メモの残し方」





この前100円均一で買った、ホワイトボードを使って
こまめにメモするようにしています。。

レコーディングダイエット  ~144日目~

パン
お菓子
うどん
寿司
ご飯
焼肉
パン
豆乳
やきそば

68.5kg(↓)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~143日目~

寿司
やきそば
うな丼
ハイチュー
しじみ汁
お茶


71.0kg(↑)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~142日目~

ご飯
煮物
野菜サラダ
牛乳
とんこつラーメン
餃子
にんにくラーメン
手羽先のから揚げ
ご飯
コーラ
グラタン
野菜サラダ
紅茶&りんご



70.9kg(→)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~141日目~

7/18(土) 計2483kcal
チキンカツ 470kcal (470)
味噌汁 55kcal (55)
焼売 ?kcal (?)
あじの南蛮漬け 178kcal (178)
お菓子 192kcal (192)
ご飯 189kcal (189)
ケーキ 243kcal (243)
味噌汁 55kcal (55)
お菓子 192kcal (192)
野菜サラダ 160kcal (160)
マシュマロ 63kcal (63)
牛乳 139kcal (139)
コーラ 169kcal (169)
ご飯 189kcal (189)
ご飯 189kcal (189)


70.9kg(↓)


おや(_ _)Zzz

für immer guter Freund...

また会うぞーー!

それまでにドイツ語もっと覚えなきゃ


・・・一年間ありがとう
楽しかったよ


だめだ、なんか雨が降ってきたからこの辺で・・・

第778回「ピアス、つけたことありますか?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「ピアス、つけたことありますか?」です。みなさん、ピアスつけたことありますか?ピアスをつけるには、皮膚に穴をあけないといけません!安定するまで、膿まないように気を配らないといけなかったり、穴をあけた後も、閉じないよう...
FC2 トラックバックテーマ:「ピアス、つけたことありますか?」




ほほぅ・・・
あれ案外痛いよ><
だから、興味本位はやめたほうが(マジ)

レコーディングダイエット  ~140日目~

7/16(木) 計1115kcal
牛乳 139kcal (139)
たこのから揚げ ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
ご飯 189kcal (189)
味噌汁 55kcal (55)
味噌汁 55kcal (55)
野菜サラダ 160kcal (160)
コーンバター ?kcal (?)
牛乳 139kcal (139)
ジャガバター ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
鳥のマヨネーズ焼き ?kcal (?)


71.2kg(↑)


おや(_ _)Zzz

第777回「7と言えば?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です! 今日のテーマは「 7 と言えば?」です。 おかげさまで、トラックバックテーマも777回 を迎えることができました!!そこで、今日は 7 という数字で思い浮かべることをテーマにしたいと思います。ちょうど、今月は 7月 ですもんね!水谷は Windows7 が使い�...
FC2 トラックバックテーマ:「7と言えば?」






ラッキーセブン

しかねーよ^^

レコーディングダイエット  ~139日目~

7/16(木) 計2183kcal
牛乳 139kcal (139)
海鮮サラダ ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
野菜サラダ 160kcal (160)
炒飯 650kcal (650)
もやしさらだ ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
酢豚 292kcal (292)
味噌汁 55kcal (55)
野菜サラダ 160kcal (160)
野菜サラダ 160kcal (160)
ご飯 189kcal (189)
もやしさらだ ?kcal (?)
さんまの塩焼き ?kcal (?)


70.9kg(→)


おや(_ _)Zzz

レコーディングダイエット  ~138日目~

7/14(火) 計2060kcal
牛乳 139kcal (139)
ご飯 189kcal (189)
ロールキャベツ 679kcal (679)
スパゲティ 620kcal (620)
カボチャサラダ ?kcal (?)
ご飯 189kcal (189)
ご飯 189kcal (189)
味噌氏 ?kcal (?)
味噌汁 55kcal (55)
玉子焼き ?kcal (?)
ホッケの干物 ?kcal (?)


70.9kg(→)


おや(_ _)Zzz

第775回「歴史を学ぶのは好きですか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当本田です。今日のテーマは「歴史を学ぶのは好きですか?」です。今日、7月14日は○フランス革命記念日○ペリー上陸記念日だそうです。そこで思い出したのが歴史の授業!本田は学生時代、数ある教科の中でも歴史が大の大の苦手でした^-^;よくある漫画の中の悪ガキの様に、教科書の中の偉人の顔は落書きで�...
FC2 トラックバックテーマ:「歴史を学ぶのは好きですか?」





けっこー好き。。
明治時代あたりぐらいから^^
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ミチル劫火

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