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レコーディングダイエット  ~324目~

1/23(土) 計868kcal
味噌汁 50kcal (50)
ぶり大根 ?kcal (?)
お菓子 192kcal (192)
豆餅 ?kcal (?)
納豆 118kcal (118)
ミートスパゲティ ?kcal (?)
野菜サラダ 160kcal (160)
牛乳 138kcal (138)
ハムの照り焼き ?kcal (?)
キャラメルパン ?kcal (?)
お茶 20kcal (20)
ご飯 190kcal (190)





73.0kg(↑)



おや(_ _)Zzz

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ハムの照り焼きって何? 想像できん。ラクなダイエット法ないかなぁ~

Re: タイトルなし

>>ひまさん
正確には照り焼き風なんス^ ^
楽なやつあれば苦労しないっすよね~;;
ながらダイエットとかですかねw
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