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レコーディングダイエット  ~340目~

2/8(月) 計1615kcal
焼き海苔 ?kcal (?)
お茶 20kcal (20)
コーラ 169kcal (169)
爽健美茶 0kcal (0)
牛乳 138kcal (138)
水 58kcal (58)
エビフライ 208kcal (208)
野菜サラダ 160kcal (160)
鮭のフライ漬物 ?kcal (?)
飴 15kcal (15)
煮物 50kcal (50)
ご飯 190kcal (190)
ご飯 190kcal (190)
味噌汁 50kcal (50)
梅干 0kcal (0)
鮭の塩焼き ?kcal (?)
おにぎり 199kcal (199)
味噌汁 50kcal (50)
納豆 118kcal (118)


71.9kg(↑)



おや(_ _)Zzz

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